가장 무서운병은 치매
1. 치매의 심각성 가장 무서운병은 치매-우리나라의 치매 환자는 현재 약 40만 명이며, (계속 증가하고 있음) 150만의 가족이 이들 환자에 얽매여 고통을 받고 있다. -치매는 살아있으되 인간다운 삶을 누리지 못한다. -미국의 통계에 의하면 80세이상 노인의 50%가 치매환자이다. 2. 치매의 원인 -노화 -체내의 중금속 -활성산소 -유전(알츠하이머) 3. 치매예방에 좋은 식품 -레드 와인 , 커피, 사과, 양파, 파, 호두 4. 치매 예방 활동 - 메모하기, 물건에 라벨을 붙여 보관하기, 소리내어 웃기, 손운동, 걷기, 다른사람과의 대화, 스트레스 해소, 정기 검진, 5. 치매 예방을 위한 생활 습관 -잠 자기(밤 12시 전에 취침하고, 6시간 이상 잔다) -아침밥을 꼭 먹기 -싱겁게 먹기 치매는 가..