건강식품으로 활기를 썸네일형 리스트형 건강식품으로 활기를 건강식품으로 활기를 변비 = 우엉 빈혈 = 파래 자궁암 = 미역 식도암 = 당근 피부암 = 붉은호박 전립선암 = 토마토 유방암 = 검은콩 혈액암 = 녹차 피로회복 = 마늘 위염 = 우유 고혈압 = 고구마 당뇨 = 무 동맥경화 = 꽁치 지방간= 바지락 알콜성간염 = 홍합 비만+고혈압 = 버섯(특히 느타리버섯) 독감 예방 = 풋고추 위퀘양 = 애호박 춘곤증 = 달래 신부전증 = 대합 고지혈증 = 강낭콩 통풍 = 미나리 통풍환자 금지식:등푸른 생선과 육류의 내장류 심장질환: 원인=고혈당, 고지혈(콜레스테롤) 음식:고등어(1주 2회이상먹으면 81% 심장질환예방) 당뇨- 헬스장의 자전거 30분이상 주3회이상 고지혈 - 등산과 수영 고혈압 - 파워 워킹30분 주3회이상 골다공증 : 필수품 - 칼슘,인(뼈의필수품-비.. 이전 1 다음