마늘 썸네일형 리스트형 지방과 암세포를 태우는 식품 지방과 암세포를 태우는 식품들 지방과 암세포를 태우는 식품들 마늘 : 마늘의 성분중의 스콜디닌에는 신체 내에서 영양소의 연소를 촉진해주는 작용이 있다. 또한 독특한 향의 원인물질인 유화알릴에도 모세혈관을 확장시켜 혈행을 촉진하고 체온을 올려주는 작용이 있으므로 지방과 암세포가 타기 쉽게 해준다. 비교적 저렴하며 구하기 쉬우며 요리에 사용해 먹거나 익혀 먹으면 먹기도 쉽다. 생강 : 생강에 포함된 징기베롤이나 징기베론에는 발한작용이 있으므로 요리에 넣거나 갈아서 뜨거운 차로 복용하면 몸을 따뜻하게 준다. 생강에 싹이 나거나 했을 때 싹 부분만 떼어서 목욕시 탕 속에 넣어 사용하면 목욕 중 다이어트 효과를 기대할 수 있다. 고추 : 향신료 중에도 신체를 따뜻하게 하고 대사활동 촉진능력이 발군이 고추이다. 그.. 마늘 조림 하기 (마늘의 효능 만병통치) 마늘조림(가장 간단한 요리) 재료 깐마늘 200g 간장 1/2작은술 설탕 1작은술 만들기 마늘 간장 설탕을 한테 넣고 약 15분간 조린다 마늘 장이찌 담그기 재료 깐마늘 500g 간장1컵 식초 반컵 설탕 2큰술 위 재료를 한테 섞어 4-7일 후 삭혀 지면 먹는다 마늘의 효능 1. 강장작용:체력증강 인체의 기관과 활력증진 말초혈관확장 혈액순환촉진 갱년기장애 스테미너 2. 혈액순환 개선:고혈압 동맥경화 혈압조절 혈전을 녹여 막힌 혈관을 뚫는다 3. 해독 살균:체내 유해한 중금속 배출 살균 강력한 살균자용 4.항암작용: 간암 폐암 피부암(구강암직장암) 먹는 방법 마늘을 생으로 먹으면 특유한 냄새가 나므로 조리거나 장아찌를 만드어 먹으면 간편하게 먹을 수 있다 하루에 2-5쪽만 먹어도 감기를 예방 한다 인산 선.. 이전 1 다음