병 안걸리고 사는법 썸네일형 리스트형 병 안걸리고 사는법 RE: 병 안걸리고 사는법. 우선 1가지 씩 3~4개만 실천하시먼 O.k ♣ 병 안걸리고 사는법 ♣ 新谷 弘實（しんや ひろみ, 신야 히로미)博士（HIROMI SHINYA ,M.D.） 몸은 결코 거짓말을 하지 않는다.과로도 동물식! 과다 섭취도 몸에 좋지 않지만, 자신의 건강에 너무 집착하는 것도 좋지 않음.무리를 했다고 생각하면 가능한 범위내에서 몸을 돌보고 추스리면 됨. 즐거운 마음으로 자신의 몸을 돌보고, 마음의 행복을 느끼면서 오랫동안 건강한 인생을 보내시길 바람.이 책의 건강법을 전부 실천하는것이 가장 이상적이기는 하지만, 무리라고 생각하는 사람은 우선 1.일곱가지 건강법 - 올바른 식사 : 곡물 50%, 채소/과일 35%, 동물식 15% - 좋은 물 : 기상시 500cc, 아침/점심후 2시간후 .. 이전 1 다음