수욕족욕 썸네일형 리스트형 목욕은 한첩의 보약보다 좋다 목욕은 한첩의 보약보다 좋다 목욕의 건강 효과 혈류의 흐름과 경혈과 경락에 열자극을 통해 기의 순환을 돕는다 한의학에서 보는 다양한 목욕법 1. 고온욕 42-45도 몸의 면역력 증가.바이러스 박테리아 위축 혈액속의 숙취물 제거 2. 미온욕법 36-38도 물에 10분 들어앉음 피부혈관 확장 피로회복 신경계통 진정 불면증환자 3. 전신욕 37-38도 피로회복 근육의 이완 심장이 물속에서 5분 지속 어렵다 4. 반신욕 고혈압 저혈압 환자에게 적절한 목욕법 심장에 무리가 가지 않는다 5. 좌욕 치질 방광염 생리통에 효과 물을 채운 욕조에 상체와 다리를 물밖에 내놓고 배꼽 아래만 담근다 체온보다 낮은 미지근한 25도의 물 6. 수욕 43도 물에 10분 정도 증상 완화 팔 어깨 많이 사용하는 사람에게 적당 손목까지.. 이전 1 다음