눈을 젊게 하는 방법이 "건강도인술에 써있다
피로하기 쉬운 눈. 눈꼽이 생기는 눈. 노안. 백내장.
건강도인술에 "눈이 좋아지는 방법이 써있다
‘氣의 건강법’
매일 아침 氣운동을 하는데 (1시간~1시간 30분)
1. 손뼉을 50정도 친후 손바닥을 따뜻할 때까지 부벼서
2. 손을 모아서 눈에 대고 눈을 크게 떠서 氣가 들어가도록
눈을 위 아래로, 좌우로, 사선으로 등을 5~10번 정도
돌려주고
3. 그 열기로 눈두덩을 꾹꾹 눌러주고,
눈 아래도 꾹꾹 눌러 주기를 5~10번 정도 반복 한다
4. 세안을 할 때는 대야에 연수 또는 깨끗한 물에 눈을
담구고 눈을 돌려준다.
氣건강법’을 하루도 거르지 말고 실천하여
젊은 시력을 되찾아 활기찬 노후생활이 되기를 바란다.