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나의 건강과 미용

눈에 좋은 차즈기(자소엽.차조기)의 효능과 부작용

차조기와 눈 건강

1. 눈 근육 강화 차즈기에 들어있는 루테인 성분은   눈 근육에 원활하게 공급하여 수축과 이완운동에  도움을 주고 가까운 물체에 초점을 잡아주는 능력 개선에 도움을 준답니다.

2. 눈 혈관 건강

눈 주위에 혈관이 많이 분포되어 있는데 자소엽에 들어 있는 풍부한 루테인 성분이 혈관 건강에도 도움을 줍니다.

3. 안구 건조증과 이물감

눈 깜박임을 1분에 15~20회를 해야 하는데 , 스마트 폰을 보면 1분에 5회 정도로 감소하여 안구 포면에 영양 공급과 수분이 감소하여 안구건조증이 오는데  차즈기를 먹으면 눈 영양이 좋이 지며 스마트폰을 자주 보는 것을 줄여야 합니다.

차즈기 추출물을 먹으면 눈 건강에 도움이 됩니다.

차즈기 추출을 많이 먹으면 설사 두통이  있을 수 있으니 주의를 하고, 임산부 수유부 어린이는 의사의 지시에 따라 복용을 하고 부작용에 주의하시기를 바랍니다.