대두
머리를 좋게 하는 식품은
칼로리와 영양이 골고루 섞인 식사다
대두(콩) 달걀(난황) 간(동물의 간)에는 레시틴이라는 성분이 많이 들어있다
대두 난황 간이 레시틴의 삼대 요소다
레시틴은 뇌의 기억력을 증진 시키는 역활을 한다
호두
또 호두 가래도 생김새가 뇌 같이 생겨서 뇌에 좋다고 한다
일주일에 몇번 한 줌씩 먹으면
심장마비 예방 보혈 이뇨작용 기관지염 폐렴 성병 양기부족
특히 호두는
1.기억력 증대 2.불면증 예방 3.해수천식 폐렴 4.피부윤택
5.노화방지 6.신경쇠약치료 7. 탈모예방과 두피건강 장복하면 백발을 검게하고
빠진 머리카락을 다시 자라하게한다
날마다 좋은 하루 되셔요