70~80대 老人別曲
천천히 읽고 생각하는 30분 전혀 시간 아깝지 않아요.
차분히 하나씩 하나씩 읽으면서 곰곰이 생각해 보세요.
인생의 후반後半은 마무리의 시간들이다.
정리整理하고 즐기며, 마무리 해야 한다는 마음 가짐이 중요할 것이다.
아는 것도 모르는 척, 보았어도 못본 척 넘어 가고,내 주장 내 세우며 누굴 가르치려 하지 말자.
너무 오래 살았다느니, 이제 이 나이에 무엇을 하겠느냐는 등등 ~
스스로를 죽음으로 불러 들이는 어리석은 짓을 하지 말자.
살아 숨쉬는 것 자체가 생生의 환희歡喜 아닌가?!
아무 것도 이룬 것이 없더라도 살아 있는 人生은 즐거운 것이다.
가족家族이나 타인他人에게 서운한 마음이 있더라도
그 책임責任은 나의 몫이라고 생각하자.
그리고 노인老人의 절약節約은더 이상 미덕美德이 아니다.
있는 돈을 즐거운 마음으로 쓸 줄 알아야 따르는 사람이 많은 법 ...
축구에서 전/후반전을 훌륭히 마치고 연장전에 돌입한 당신의 능력을
이미 관중들은 충분히 알고 있다.
연장전에서 결승점 뽑을 욕심은 후배들에게 양보하고,
멋진 마무리 속에 박수칠때 떠날 수 있도록 멋진 '유종有終의 미美'를꿈꾸며 살아 가자~!
01. 마음의 짐을 내려 놓아라.
재산財産을 모으거나, 지위地位를 얻는 것이 경쟁관계競爭關係 속에서 이루어지는 것 이기에,
황혼黃昏의 안생人生은 이제 그런 마음의 짐을 내려 놓아야 한다.
02. 권위權威를 먼저 버려라.
노력해서 나이 먹은 것이 아니라면, 나이 먹은 것을 내 세울 것이 없다.
나이 듦이 당신에게 가져다 주는 것은 권위權威도 地位도 아니다.
조그만 동정同情일 뿐이다 ~ !
03. 용서容恕하고 잊어야 한다.
살면서 쌓아 온 미움과 서운한 감정을 털어 버려야 한다.
04. 항상恒常 청결淸潔해야 한다. 추한 꼴 안 보이려는 것이 인간이 버려서는 안되는 자존심自尊心이다!
05. 감수甘受해야 한다.
돈이 부족한 데서 오는 약간若干의 불편不便, 지위地位의 상실喪失에서 오는
자손심自尊心의 상처傷處, 가정家庭이나 사회로 부터의
소외감疎外感도 감수甘受해야 한다.
06. 신변身邊을 정리整理해야 한다.
나 죽은 다음에 자식들이 알아서 하겠지 하는 사고방식思考方式은 무책임無責任한 것이다.
07. 자식子息으로 부터 독립獨立해야 한다.
금전적金錢的인 독립獨立은 물론, 사랑이라는 이름으로 얽 매인 부모자식 관계 父母子息 關係를 떨쳐 버려라.
자식도 남이다. 그저 제일 좋은 남일 뿐이다!
08. 시간時間을 아껴야 한다.
노인老人의 時間은 금쪽 같이 귀하다.
'時間은 금金이다'라고 했지만 노인의 시간은 돈보다 귀하다!
09. 감사感謝하고 봉사奉仕해야 한다.
삶의 마지막은 누군 가에 의지해야 한다. 더구나 효성孝誠스런 자식子息이 없다면 더욱 그렇다.
세상에 고마움을 표하고살아 움직 일 수 있을 때 타인他人을 위해서도 미리 갚아 두어야 한다.
살아 온 이 지구地球의 환경環境과 우리 사회에 고마움을 느낄 수 있어야
성숙成熟한 노년老年의 삶이다.
10. 참여 하라.
사회社會나 단체 활동 혹은 이웃 간의 행사에도적극적으로 참여 하라.
친구와 어울리고 취미활동에 가입하라.
11. 혼자서 즐기는 습관을 기를 것.
혼자서 즐기는 습관을 들여야 한다.
노인이 되고 세월이 흐르면 친구들은 한 사람 두 사람 줄어 든다.
설혹設或 살아 있더라도 건강이 나빠 함께 지낼 수 없는 친구들이 늘어난다.
아무도 없어도 낯선 동네를 혼자서 산책할 수 있을 정도로 고독에 강强한 인간이 되어야 한다.
12. 老人은 매사每事에 감사感謝할 줄을 알아야 한다.
感謝의 표현表現이 있는 곳에는 어떤 어려움이 있어도신기神奇하게 밝은 빛이 비치게 마련이다.
축복祝福받은 老後를 위해 오직 한 가지,
반드시 지켜야 할 것을 꼽으라면나는 서슴지 않고,
“감사합니다” 라고 말 할 것이다.
감사의 표현을 할 수 있는 한, 눈도 잘 보이지 않고,귀도 잘 들리지 않으며, 몸도 잘 움직일 수 없어,
대소변도 못 가리는 사람이라 하더라도,그는 엄연한 人間이며,
아름답고 참다운 老年과 죽음을 체험 할 수 있는 존재存在이기 때문이다.
13. 새로운 기계 사용법機械 使用法을 적극적積極的으로 익히도록 해야 한다.
새로운 기계의 사용 방법을 익히기가 어렵다.
몇 번씩 설명을 듣고, 여러 차례 설명서를 읽어 보아도 도저히 이해하기가 어렵다는 이유로
그런 새 기계사용을 포기抛棄하기 보다는지속적持續的으로 노력勞力해서 익숙해 지도록 하라.
약간若干 불편 하더라도 지금 상태狀態 그 대로가좋다고 생각하지 말라.
이런 징후徵候는 젊은 사람에게도 있으나, 심리적 노화心理的 老化와 상당相當히 비례比例하는 것 같다.
14.교통交通이 혼잡混雜한 출퇴근 시간대에는 이동移動하지 말자.
노인이 러시아워의 혼잡한 시간에 지하철이나 버스를 타야 할 경우는 흔치 않다.
교통이 혼잡한 시간대에는 외출을 삼가하여 출퇴근 하는 젊은 사람들에게 폐 가 되지 않도록配慮해야 한다.
15. 짐을 들고 다니지 말아라.
들어야 한다면 최소로 줄여라. 외출外出이나 여행旅行을 할 때 노인은 짐을 들어서는 안된다.
동행자가 없으면자신自身이 피곤해지고, 동행자가 있으면동행자에게 폐를 끼치게 되기 때문이다.
-받은 메일 편집-
