내가 새로워지는 방법들의 모음 썸네일형 리스트형 내가 새로워지는 방법들의 모음 내가 새로워지는 방법들의 모음 * 최고가 되는 법* 01. 날씨가 좋은 날엔 산책을 .... 02. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다. 03. 시간날때마다 몰입할수 있는 취미를 하나 만든다. 04. 우울할때 찾아갈수 있는 비밀장소를 만들어둔다. * 활기차지는 법* 01. 즐거운 상상을 많이 한다. 02. 고래고래 목청껏 노래를 부른다. 03. 편한 친구와 만나 툭 터놓고 수다를 떤다. 04. 꾸준히 많이 걷는다. 05. 거울 속의 나와 자주 대화를 나눈다. * 새로워지는 법* 01. 평소에 다니던 길이 아닌 길로 가본다. 02. 현재의 가장 큰 불만이 뭔지 생각해본다. 03. 생각은 천천히, 행동은 즉각한다. 04. 할일은 되도록 빨리 끝내고 여유시간을 확보한다. * 사랑스러워지는 법* 01. 나 .. 이전 1 다음