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아름다운 삶

디워 미 1000만 달러 돌파 디워 미국개봉 3주째인 디워는 흥행수입 1000만불을 돌파했다고 한다 디워는 심형래 감독이 심혈을 기울여 만든 영화 국내 영화가 미국 개봉극장에서 상영하고 있으니 자랑스러운 일이다 70년대 수출 100만불 시대도 있었고 자동차 한대 팔아서 1000불이 남는다고 가정 할때 자동차 만대를 수출한 값에 해당한다 날마다 좋은날 되소서
아름다운 삶 자수 성가한 억만장자 들의 조언 2007년 10월 1일 AM7에서 참조 미국의 400대 부자 순위를 발표 세계 최고부자는 마이크로소프트(MS)의 빌게이츠회장..14년 연속 최고 부자 590억달라(약 54조원)의자산 400명중 부모로 부터 물려받은 자산가는 130명 270명은 자수성가 68% 13억달러(약 1조 1900억원)의 자산가라야 400대 부자안에 든다 이들 자산가의 어린 시절의 꿈은 의사와 조종사 작가 시카코컵스소속선수등 다양했다 엑셀커뮤니케이션의 창업주인 케니 트라으트의 어린시절 꿈은 부자가 되는 것이라고 밝혔다 케니 트라우트는 자신의 성공이 95%이상이 운이라고 대답했다 유명 금융가인 리처드 레인워터는 자녀에게 5000만달러를 유산으로 물려주는 것은 너무 많다고 주장했다 수십억달러를 벌어들일 수있는 분야를 가르처달라는 질문에..
아름다운 삶 장미 송이100이를 받으셔요 친지가 제게 아름다운 좋은 글과 꽃사진을 보내 줍니다 컴을 열때마다 친지에게 고마운 마음 감사 감사 저는 가끔씩 컴을 열고 장미꽃을 꺼내어 보고 마음의 기쁨을 얻습니다 방안 가득 꽃송이가 넘쳐납니다 행복하셔요 아마도 생전에 처음 많이 받아보는 장미꽃이 되겠지요 기쁜마음으로 평소에 잘 하지 않은 마음이 조금이라도 누구려 질려나.........! ★ 클릭하시여 실행 누르세요, 끝내실려면 키보드 Esc 누르구요
아름다운 삶 어릴적 밤따기 추억과 우리 산의 밤나무 밤 대추 호두 내어렸 적 동수맥 집은 밤이 많았다 밤이 아람이 버러지기 시작하면 밤 딸 준비를 한다 가을이면 머슴이 싸리로 역은 커다란 삼태기를 지개위에 얹고 긴장대를 끌며 밤을 따라간다 나도 종댕이를 허리에 차고 따라갔다 종댕이에는 알밤을 줍고 나무를 꺽어 집게를 만들어 밤송이를 삼태기에 담곤 했다 밤나무는 앞산 뒷산 낮은 산비탈 또는 언덕 위 밭가 개울가 여기저기 있었다 섬봉이는 우선 밤나무 밑 풀을 깍아 떨어진 밤송이를 줍기 편하게 만들어 준다 일손이 모자라면 사람을 불러 함께 밤을 땄다 밤을 따다가 뒷마당 한켠에 모아 그 위에 풀을 베어 덮어논다 공기가 닿지 않도록 삽으로 쳐서 꼭꼭 눌러 놓고 약 7-10일 후에 밤 송이가 물럴물렁 해지면 덮어 논 풀을 걷어내고 밤을 깐다 호미나 낮으로 밤송이를 ..
아름다운 삶 스트레스를 받으면 뇌가 위험하다 2007년7월 촬영 요즘 스트레스를 받으셔요 지나친 스트레스는 혈관이 수축 되여 심장에 부담이 생기고 호홉도 거칠어지며 혈압이 올라가고 동공이 확대됩니다 이 상태가 일상화되면 몸자체가 이상해져서 고혈압 위궤양이 생기며 운이 나쁘면 뇌일혈 ,심근경색,돌연사도 생깁니다 스트레스를 많이 받으면 뇌가 위험합니다 그러한 영향을 받는 체질이 있습니다 사람의 뇌는 자연으로 돌아가는 기능이 있습니다 모든 것을 긍정적으로 생각하고 지친 뇌를 쉬게 하면 뇌가 원기를 회복하고 더더욱 실력을 발휘 하게 될 것입니다 세수나 양치질만 해도 뇌는 원기를 회복합니다 얼굴 눈코입귀입피부도 외뇌입니다 명상음막도 뇌를 쉬게 합니다 잠을 푹 자는 것도 뇌의 원기를 줍니다 스트레스를 빨리 해결 하는 방법을 찾아야 합니다 부정적인 생각을 버리..
아름다운 삶 우리의 뇌세포는 일찍 자고 일찍 일어납니다 장난꾸러기 매튜 2007년 우리의 일상 생활은 밤에 자고 아침에 일어납니다 뇌는 조형입니다 신체의 여러 리듬은 체내 생물시계에 의해서 만들어집니다 여성의 월경주기 임신기간 혹은 남녀 성별 호르몬 분비 ... 피부가 소생하는 시간은 밤10시부터 새벽 2시 시 사이라고 합니다 일찍자고 일찍일어나는 습관을 길러야 성공합니다 체내시계는 동식물도 가지고 있습니다 거북은 보름달이 뜨는 밤에 산란을 하고 연어는 가을에 고향으로 정확히 돌아와 산란을 합니다 사람의 체내시계도 1일 리듬 ..지구자전 리듬 1년 공존 리듬은 지구가 태양의 주위 일주 사계절 리듬은 개인차 환경에 의한 차가 더해져서 사람의 뇌가 활발하게 활동을 하는 계절이 있습니다 봄에 강한 사람 여름에 강한 사람 가을에 강한 사람 겨울에 강한 사람 계절이 ..
아름다운 삶 꿈이란 무엇인가 꿈이란 무엇인가 자면서 렘수면 상태에서 꾸는 꿈을 말한다 어제 밤에 무슨 꿈을 꿨더라 꿈은 뇌가 해방되어 있는 렘 수면을 취 할때 낮에 있었던 스트레스 말도 안되는 일 부정적인 일 자신이 잊고 있는 문제 해결을 자신도 모르는 사이에 모색한다 그 흰트가 꿈속에서 상식에서 해방된 자유로운 발상으로 나타난다 논렘수면은 깊은 잠의 상태로 육체적인 피로를 풀어준다 논렘은 약 1시간 렘은 약 20분 하루밤에 4-5번의 수면사이클이 반복된다 렘수면은 정신적인 피로를 치유함과 동시에 뇌를 활성화한다 렘수면 길이는 1회에 약20분 전후 하루밤사이에 여러번의 꿈을 꾼다 모든 사람이 꿈을 꾼다 단지 기억을 못할뿐이다 기억되는 길이가 초단기기억 단기기억 장기기억 초단기기억 바로 전의 일 2초도 되지 않아 사라지는 것 단긱기억..
아름다운 삶 잠꾸러기가 돼라(뇌를 활성화하는 수면법) 우리는 하루 6-8시간을 자야합니다 뇌세포는 잠을 자면서도 활동을 합니다 평온한 상태에서 외부정보를 정리하고 과거의 기억력 창조력 판단력이라는 내부의 정보와 합처서 생각하며 눈을 떴을 때는 결론으로 이어집니다 수면은 가장 저렴하면서 가장 빠른 두뇌 활성법입니다 수면은 얕은 수면 렘 (Rem)과 논렘(Non- rem)이 있습니다 렘은 빠른 안구의 운동(rapid eye movement) 이 수면중에는 눈꺼풀 아래서 안구가 빙극빙글 움직입니다 뇌도 깨여 있을 때처럼 활발히 움직입니다 잠에 빠지고 나서 1시간 동안은 논렘이 계속됩니다 그후 렘 수면 20분 지나면 다시 논렘 수면 약 90분 주기로 두 수면이 교대로 바뀝니다 하루밤에 사이클이 4-5회반복 산뜻하게 눈을 뜨기 위해서는 렘 수면일 때 깨는 것이 좋습..

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